Chi pratica sport regolarmente ha spesso a che fare con alcuni problemi dei capelli, in particolar modo dovuti alla frequenza dei lavaggi. A questo si aggiungono le preoccupazioni derivanti dal fatto che si sente spesso parlare di possibili correlazioni tra pratica sportiva e caduta dei capelli. In questo post, facciamo chiarezza sull’argomento.
Attività all’aria aperta
Praticare sport all’aria aperta vuol dire entrare in contatto con la natura e ritagliarsi dei momenti di svago, ma vuol dire anche esporre i capelli a vento, sole e aria inquinata.
Le conseguenze più comuni sono: doppie punte, secchezza dei capelli e disidratazione.
Indossare un cappello protettivo e trattare la chioma con prodotti che contengono anche una protezione solare adeguata consente già di eliminare alcuni dei maggiori problemi dei capelli.
Per chi nuota
Il nuoto è un’ottima attività per tenersi in forma e per ritrovare il buonumore, ma il cloro delle piscine è un nemico dei nostri capelli. Oltre a modificarne il colore, li rende secchi. È importante lavarli subito appena usciti dall’acqua per rimuovere ogni traccia di cloro, ricordando di preferire uno shampoo delicato, adatto a un utilizzo frequente, e un balsamo idratante.
Sport con il casco
Con la bella stagione, si sa, le strade vengono invase dagli appassionati delle due ruote. Che siate fanatici della bicicletta o affezionati dei motori, avrete sempre a che fare con il casco. Ovviamente è un accessorio fondamentale per la sicurezza, ma nel metterlo e toglierlo, ricordatevi di essere delicati, altrimenti potreste rischiare di rimuovere ciocche di capelli sani.
Come abbiamo visto, con i giusti accorgimenti è possibile godere in pieno di tutti i benefici delle attività fisiche senza danneggiare i nostri capelli.
Ma se vi siete accorti di qualche cambiamento o pensate di aver perso alcuni capelli di troppo, la mossa giusta da fare è prenotare una visita tricologica gratuita presso i nostri studi.
I nostri tricologi a Brescia e Padova potranno comprendere le cause del problema e consigliarvi i migliori percorsi da seguire.
